Dentro de mim...

Um abrigo seguro

Quando você tiver a sensação de que o mundo está ruindo aos seus pés, e tudo lhe parecer insustentável, o lugar mais seguro para você se refugiar é dentro de si mesmo, na companhia do seu eu interior e na companhia da insubstituível Força Superior, aquela que você acredita.

                Muitas são as situações que podem conduzir você a uma sensação de abandono. Os problemas parecem maiores que você acompanhados do desespero de querer mudar muitas coisas na sua vida, e a impressão de que está carregando o piano sozinho. Você olha para o futuro com poucas esperanças de melhoria, como se nada que você faça produzisse grande diferença na situação que enfrente hoje.

                Isso pode vir como uma bola de neve, engrossado a cada virada, mais existe um lugar seguro para buscar serenidade e uma para toda essa confusão. Dizem que no fundo do lado a agua é sempre mais serena e tranquila. A água na superfície é sobrecarregada de detritos, sofre com evaporação é resolvida com aa força dos ventos, mas nada disso impede que lá no fundo do lado a água esteja sempre tranquila.

                Eu me lembro de ter viajado por países e regiões onde os tornados são frequentes e me recordo das sinalizações nas erradas que indicavam os abrigos para onde deveríamos nos encaminhar numa emergência. Todos nós precisamos ter isso em mente quando passamos por uma crise em nossas vidas. Temos de nos proteger, sem nos isolarmos. E importante sempre ter perto os amigos e familiares – uma força essencial nas horas de dificuldades. Mas, de todas as forças, é aquela que temos dentro de cada um, a força da vida, que deve ser acessada. É como uma reserva de energia para quando a energia externa acaba.

                Pare momentaneamente as coisas que está fazendo, dê um  mergulho dentro de si próprio. Busque nessa incursão a companhia de sua Força Superior, do Deus da sua crença. Encontre a sua alegria interior e sua fé e com isso e a clareza pare reencontrar o seu caminho do crescimento.

                Sei que a vida cotidiana pode sobrecarregar você e os papéis que precisa desemprenhar exigem um equilíbrio e desempenho que é difícil alcançar quando estamos no meio da tempestade.

                Ao realizar esse encontro consigo mesmo e com a sua fé, você vai restabelecer a alegria que precisa para apreciar as coisas boas da vida  e a coragem para enfrentar as dificuldades que vierem ao seu encontro –saiba que a vida é difícil para todo mundo.

                Quando sente tudo conspirar contra você, é hora de se abrigar e se proteger, sem se isolar do mundo, mas cuidando de si como ninguém consegue fazer.

                Quando estamos com muita dificuldade, queremos alguém que nos pegue no colo, nos acolha sem fazer perguntas e nos apoie sem criticar. Esse alguém é você mesmo, capaz de exercitar a autocompaixão, se amar e cuidar para que só lhe aconteça o melhor.

                Por um momento, pense numa situação do passado em que tudo deu certo e você se sentiu profundamente otimista com o mundo e sua vida. Traga para este momento a sensação daquela ocasião, beba dessa força e nutra-se da capacidade de olhar o futuro com mais serenidade e positividade.

                Procure sair do olho do furacão, abrigando-se dentro de si alimentado pela energia vital, encorajado, animado e otimista com a possibilidade de vencer as dificuldades e sair fortalecido.

                Temos de evitar todas as armadilhas que nos rondam quando enfrentamos as adversidades, o isolamento, a culpa, a inveja, a raiva e os ressentimentos. A busca de culpados e a tentativa de revidar as ofensas nos cegam para aquilo que realmente importa, o nosso bem-estar, o olhar para o nosso próprio trajeto.

                Lembre-se: este é o momento para ser gentil consigo mesmo.

Rubens Sakay, escritor do blog: projetoserfeliz.com