segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Depressão

"A depressão é sim uma doença e tem afetado cada vez mais pessoas pelo mundo. Tem-se que, atualmente, a depressão afeta mais de 350 milhões de pessoas no mundo inteiro e que de acordo com projeções da Organização Mundial de Saúde, no ano de 2030 a depressão será a mais comum, entre todos os tipos de doenças.
Sendo assim, a Organização Mundial de Saúde (OMS) criou uma animação para mostrar de forma clara o que é a depressão, e como se livrar deste problema. Desta forma as pessoas que nunca sofreram desse mal podem entende-lo melhor".

http://awebic.com/pessoas/o-que-e-depressao-animacao-4-minutos-esclarece-assunto/

sábado, 22 de novembro de 2014

Precisei me perder para me encontrar!

Precisei me perder para poder me encontrar, precisei repensar sobre cada história que vivi, precisei escrever sobre cada sentimento que senti para ouvir o que meu coração precisava expressar.
A verdade é que não há ninguém que possa te entender melhor do que você mesmo. Você pode facilmente enganar as pessoas com um discurso cheio de palavras que na verdade não dizem nada do que se passa por dentro de você, mas no final do dia não é possível se enganar tanto assim, não é possível convencer seu coração daquilo que ele não quer sentir. E chega um momento que o coração vai querer falar e nesse momento você precisa escutar. Mesmo que guarde só para você, mesmo que você insista em resistir, uma hora ou outra a rua fica sem saída e então, nesse momento é preciso se encarar de frente.
Foi no meio de caos de sentimentos, em uma confusão de ideias que eu parei para me ouvir, e quando me ouvi me surpreendi com todas as coisas que procurei ignorar, não é que deixei de ouvir o que as outras pessoas tinham a me falar, mas eu entendi que me faz sentindo aquilo que eu mesma tenho a dizer.
No entanto se ouvir é uma das tarefas mais difíceis que enfrentei, porque seu coração não diz só aquilo que você quer ouvir, o discurso nem sempre é afinado e com palavras bem escolhidas, mas ele é o mais verdadeiro.
Já afastei pessoas da minha vida por não querer ouvir o que elas tinham a dizer, mesmo sabendo que poderiam ter razão, mas com o coração não é possível fazer isso, tá certo, você pode tentar ignorar, mas no fundo você sabe, sempre soube, e quando chega hora de encarar, você deve estar pronto para mudar, para assumir, para se respeitar e se responsabilizar.
É difícil se ouvir, é difícil encarar o que você próprio tem a dizer, mas agora eu sei que é fundamental, que é inevitável, que é sofrido, mas muito recompensador. Por que quando você se ouve, você se conhece, e então você se entende, você entende coisas que antes eram apenas coisas, você dá um novo sentindo ao modo que encara a vida.

Precisei me perder para me encontrar, foi a viajem mais difícil que fiz, mas sem dúvidas a melhor delas! 

domingo, 16 de novembro de 2014

Decepções

"Precisamos de decepções para amadurecer. Sem elas, nada seríamos. É como se a cada decepção fosse dado um frasco de vida, e cada vez que no machucamos temos mais vontade de viver. Se não existisse as dores do mundo, seríamos todos frágeis, fracos, feito de papéis que se rasgam facilmente com qualquer puxão. Então, que venham as decepções, as quedas, as feridades abertas, as cicatrizes, o sangue espalhado pelo chão. Mas que eu nunca perca minha vontade de viver e de me realizar. Que nunca desista daquilo em que acredito e daquilo que sonho. Que as decepções não me impeçam de voar alto." 
Isabela Freitas


quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Erros

Se eu parar para pensar em tudo que deu errado esse ano e nas vezes que eu pensei em desistir vou ter que pensar na força que tive para enfrentar os meus piores medos. Mas parando para pensar é possível reconhecer que cada erro me deu novas chances para recomeçar, novas histórias para contar.
Lutei tanto para tentar me entender, para buscar respostas, queria entender o motivo de me sentir tão perdida dentro de mim mesma, que acabei deixando de ver os sinais que me indicavam o caminho.

Não é que deixei de errar, não mesmo, mas agora encaro o erro com cara de lição, como uma nova possibilidade de refazer e quem sabe então acertas. E sabendo disso fica mais claro perceber que mudanças são sempre necessárias. 


segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Sabe o que vale?

Por muito tempo eu pareci agir pra agradar esquecendo que quem deve gostar mais de mim sou eu mesmo. O que vale é errar por tentar, mais do que pela covardia em não enfrentar. O que vale é não me importar com o que pensam de mim desde que eu sabia que estou dando o melhor. O que vale é correr atrás uma, duas, dez, cem vezes, a quantidade de vezes que eu pensar ser importante, correr atrás o bastante até que meu coração aceite que já fez tudo o que podia. O que vale é ligar, é dizer que estou com saudade, ainda que não me digam "Eu também", até porque o que vale é eu fazer as coisas pelo que sinto e não pelo que espero que sintam por mim. O que vale é mandar a merda a droga do pensamento negativo que muitas vezes me impede de fazer o que sinto só por medo de não saber como vai ser! Quem sabe como vai ser? Nem sempre as experiências são diretrizes para o que se deve fazer em outras vidas, ou seja, não é porque deu errado com alguém que necessariamente vai dar errado comigo, não é porque não te atenderam quando ligou que não vão me atender quando eu ligar. O que vale é eu dormir com a paz de seguir quem EU SOU e não quem QUEREM QUE EU SEJA!
O que vale mesmo é ser real.
Márcio Rodrigues
www.umtravesseiroparadois.com.br




sábado, 8 de novembro de 2014

Tenho medo...

“Eu tenho medo de ser esquecido” disse Augustus Water, personagem do livro: “A culpa é das estrelas”, esse livro me trouxe várias reflexões sobre a vida, mas essa frase em especial  me fez pensar sobre o sentido das nossas ações na vida das outras pessoas. Quais marcas deixaram no coração e na memória das pessoas que passaram pelo nosso caminho? Confesso que tenho medo de ser esquecida por aqueles que eu julgo importantes na minha caminhada, aqueles que foram importantes da construção da minha história.
A verdade é que exijo demais das pessoas, de certa forma, eu espero que os outros preencham um espaço dentro de mim, porém dar a outras pessoas a responsabilidade de me tornar completa não é justo, porque sempre haverá frustrações, pois não é possível medir o que uma pessoa sente por mim pelo modo que eu espero que ela demonstre, também não é certo esperar reciprocidade sempre. Mas o medo de ficar sozinha é tão grande que às vezes acabo me entregando demais, esperando demais e consequentemente me magoando demais.

Ainda é difícil manter um equilíbrio entre o gostar e o necessitar de algo. De repente estou envolvida demais, cometendo os mesmos erros que outrora prometi deixar de lado. Contudo vou vivendo, errando e aprendendo sempre.